• Emocijų valdymas (1 mokymas) •

Kas yra emocijos?

29 min + klausimai lektoriui

5.79 + PVM

Priskirti mokymą

Kaip padaryti, kad emocijos būtų tarsi padedantis draugas, o ne kenkiantis priešas? Nustoti jas slopinti ir išmokti valdyti – būtent to ir moko seminaras „Emocijų valdymas“

Pirmoje nuotolinio mokymo  „Emocijų valdymas“ dalyje aptarsime, kas yra emocijos, kodėl svarbu jas valdyti bei drauge su lektoriumi sudarysime emocijų žodyną naudingą kiekvienam, siekiančiam išmokti valdyti savo emocijas. 

 

Aktualumas

Seminaras skirtas visiems, norintiems išmokti atpažinti, suprasti bei valdyti emocijas. 
 

Tikslai

  • Paaiškinti, kaip reikia pažinti emocijas;
  • Susidaryti emocijų žodyną, padėsiantį jas valdyti.
     

Nagrinėjami klausimai

  • Kas yra emocija?
  • Kodėl dažnai slopiname emocijas?
  • Kaip pažinti bei įvardinti emocijas?
  • Kas yra emocijų žodynas, kam jis reikalingas?
  • Kokios emocijos yra pozityvios, kokios negatyvios?
  • Kodėl pyktis – tai gera emocija?
  • Kaip dažnai reikia paklausti savęs, ką dabar jaučiu? 

Vertinimų komentarai

Ačiū Mariui :) taiklu, aišku ir laiku

Augutis
Ačiū, gera pradžia.

29 min + klausimai lektoriui

5.79 + PVM
(5.00/2 balsai)

KOMENTARAI
2
PERŽIŪROS
229

Marius Daugelavičius

marius daugelavicius

PSICHOLOGIJOS MOKSLŲ DAKTARAS

Profesionalus psichologas, psichologijos mokslų daktaras (Psy.D), asmenybės ugdymo ir koučingo treneris. Transpersonalinės psichologijos asociacijos "Visas Pasaulis manyje" prezidentas.

Mokymai
38

Gyvenimo Universitetas LT, VšĮ

gyvenimo universitetas lt, vsi
„Gyvenimo Unviersiteto“ rengiami bei filmuojami seminarai aprėpia visas įmanomas mokymų laisvalaikiui, asmenybei bei šeimai sritis, todėl kiekvienam savišvieta ar profesiniu tobulėjimu suinteresuotam