Kaip liautis atidėlioti ir pradėti veikti?

2 val 13 min +testai
Priskirti mokymą

Kaip dažnai girdite ir patys kartojate frazes „Jau rytoj tai tikrai padarysiu šį darbą. Darbas ne vilkas – į mišką nepabėgs“? Ar apgaudinėjate save, kodėl negalite dabar atlikti tam tikro darbo? Nusiraminkite. Šiuose mokymuose aptasime, kodėl neverta atidėlioti ir kokios būna pasekmės. Taip pat išmoksite save paskatinti atlikti atidėliojimą darbą dabar. 


Psichologė  Irma Suraučiūtė „Kaip liautis atidėlioti ir pradėti veikti?“ mokymuose atskleidžia sąrašą priežasčių, kodėl žmonės yra linkę atidėlioti darbus. Taip pat ši lektorė dažnai siūlo metodus įveikti problemoms ir dabar ji pateikia atidėliojimo įveikimo TOP 9.
 

Aktualumas

  • Vadovams ir darbuotojams, kad jie labiau suprastų, kodėl atidėlioja darbus ir atrastų būdus įveikti atidėliojimą;
  • Visiems, kurie atidėlioja darbus ne tik darbe, bet ir asmeniniame gyvenime.
     

Tikslai

  • Suprasti, kaip veikia atidėliojimo mechanizmas;
  • Išanalizuoti savo atidėliojimo įpročius.;
  • Atrasti veiksmingus atidėliojimo įveikimo metodus.
     

Nauda

  • Atrasite jėgų įveikti atidėliojimo įprotį;
  • Suprasite, kaip veikia jūsų asmeninis atidėliojimo mechanizmas;
  • Atsisveikinsite su žodeliais „reikia“, „rytoj“, „būtų gerai“;
  • Išanalizuosite atidėliojimo priežastis ir atrasite jų įveikimo metodus;
  • Išsikelsite tikslus, padedančius atsirinkti darbus, kuriuos tikrai verta atlikti;
  • Džiaugsitės padidėjusiu produktyvumu!

     

Nagrinėjami klausimai

  • Ką darau, kad nedaryčiau ko nenoriu?
  • Kas yra „bundanti mumija“ ir kaip ji gali padėti įveikti atidėliojimą?
  • Ką pasirinkti: laukti galimybių atlikti generalinį tvarkymąsi ar kasdien po truputį tvarkytis?
  • Kodėl verta liautis atidėlioti jau šiandien?
  • Kokios yra atidėliojimo pasekmės?
  • Kokiais gudriais žodžiais įtikiname save atidėlioti darbus?
  • Kaip atrodo atidėliotojo „kūrybiška“ veikla darbe?
  • Kodėl atidėliojame darbus?
  • Kaip įveikti nesėkmės baimę?
  • Kaip susidraugauti su savo perfekcionizmu?
  • Ką daryti, kai darbas nemielas? 


Vertinimų komentarai
A

Vaidas

Eugenija
Viskas perteikiama labai aiškiai ir suprantamai, malonu klausyti.

Danutė
Šie mokymaiū paskatino išanalizuoti swavo veiklą, geriau planuoti ir sumažinti stresinių situacijų tiek darbe tiek asmeniniame gyvenime.

Jurgita
Tema išdėstyta labai konkrečiai ir aiškiai

Aistė

Aldona
Labai daug šnekėjimo apie tą patį dalyką (daugžodžiavimas).

Regina

Deimantė
Medžiaga aiški ir suprantama, tik truputį per ilga.

Gražina
Man buvo labai naudingas mokymas. Suteikė daug žinių, paskatino save išanalizuoti ir lėkti, ar bent jau pajudėti atlikti savo atidėliojamus darbus. Ačiū

Aistė

Danguolė
patiko ir daug kas tiko

(4.77/30 balsai)

KOMENTARAI
30
PERŽIŪROS
1557
irma surauciute cekauskiene
LEKTORĖ
2003 metais Vilniaus Universitete įgijo psichologijos magistro laipsnį ir tęsdama mokykloje pradėtas tradicijas gavo diplomą su pagyrimu.

Mokymai
gyvenimo universitetas lt, vsi
„Gyvenimo Unviersiteto“ rengiami bei filmuojami seminarai aprėpia visas įmanomas mokymų laisvalaikiui, asmenybei bei šeimai sritis, todėl kiekvienam savišvieta ar profesiniu tobulėjimu suinteresuotam