Kaip liautis atidėlioti ir pradėti veikti?

  • 1.
    Prezentacija
    0:02:16
  • 2.
    0:02:42
  • 3.
    KODĖL REIKIA LIAUTIS ATIDĖLIOTI JAU ŠIANDIEN?
    0:18:42
  • 4.
    ATIDĖLIOTOJO ŽODYNAS
    0:21:23
  • 5.
    ATIDĖLIOTOJO "KŪRYBIŠKA" VEIKLA
    0:11:55
  • 6.
    ATIDĖLIOTOJO PRIEŽASTYS IR JŲ ĮVEIKIMO BŪDAI
    0:02:31
  • 7.
    Atidėliojimas "iš baimės"
    0:12:11
  • 8.
    Atidėliojimas dėl asmenybės ypatumų
    0:17:03
  • 9.
    Atidėliojimas dėl darbo sudėtingumo
    0:08:03
  • 10.
    Atidėliojimas dėl nemokėjimo planuoti
    0:05:22
  • 11.
    Atidėliojimas dėl nepatinkančio darbo
    0:05:20
  • 12.
    Atidėliojimas dėl neaiškių tikslų
    0:09:15
  • 13.
    ATIDĖLIOJIMO ĮVEIKIMO METODŲ TOP 9!
    0:11:43
  • 14.
    0:07:03
  • 15.
    Testas (10 klausimų)

Priskirti

Kaip dažnai girdite ir patys kartojate frazes „Jau rytoj tai tikrai padarysiu šį darbą. Darbas ne vilkas – į mišką nepabėgs“? Ar apgaudinėjate save, kodėl negalite dabar atlikti tam tikro darbo? Nusiraminkite. Šiuose mokymuose aptasime, kodėl neverta atidėlioti ir kokios būna pasekmės. Taip pat išmoksite save paskatinti atlikti atidėliojimą darbą dabar. 


Psichologė  Irma Suraučiūtė „Kaip liautis atidėlioti ir pradėti veikti?“ mokymuose atskleidžia sąrašą priežasčių, kodėl žmonės yra linkę atidėlioti darbus. Taip pat ši lektorė dažnai siūlo metodus įveikti problemoms ir dabar ji pateikia atidėliojimo įveikimo TOP 9.
 

Aktualumas

  • Vadovams ir darbuotojams, kad jie labiau suprastų, kodėl atidėlioja darbus ir atrastų būdus įveikti atidėliojimą;
  • Visiems, kurie atidėlioja darbus ne tik darbe, bet ir asmeniniame gyvenime.
     

Tikslai

  • Suprasti, kaip veikia atidėliojimo mechanizmas;
  • Išanalizuoti savo atidėliojimo įpročius.;
  • Atrasti veiksmingus atidėliojimo įveikimo metodus.
     

Nauda

  • Atrasite jėgų įveikti atidėliojimo įprotį;
  • Suprasite, kaip veikia jūsų asmeninis atidėliojimo mechanizmas;
  • Atsisveikinsite su žodeliais „reikia“, „rytoj“, „būtų gerai“;
  • Išanalizuosite atidėliojimo priežastis ir atrasite jų įveikimo metodus;
  • Išsikelsite tikslus, padedančius atsirinkti darbus, kuriuos tikrai verta atlikti;
  • Džiaugsitės padidėjusiu produktyvumu!

     

Nagrinėjami klausimai

  • Ką darau, kad nedaryčiau ko nenoriu?
  • Kas yra „bundanti mumija“ ir kaip ji gali padėti įveikti atidėliojimą?
  • Ką pasirinkti: laukti galimybių atlikti generalinį tvarkymąsi ar kasdien po truputį tvarkytis?
  • Kodėl verta liautis atidėlioti jau šiandien?
  • Kokios yra atidėliojimo pasekmės?
  • Kokiais gudriais žodžiais įtikiname save atidėlioti darbus?
  • Kaip atrodo atidėliotojo „kūrybiška“ veikla darbe?
  • Kodėl atidėliojame darbus?
  • Kaip įveikti nesėkmės baimę?
  • Kaip susidraugauti su savo perfekcionizmu?
  • Ką daryti, kai darbas nemielas? 

Vertinimų komentarai

Viktorija
Maloni lektorė, kalba natūraliai ir aiškiai.

Tomas
Puikus dalyko žinojimas ir sklandus pateikimas

Vilma
Viskas išdėstyta metodiškai, "sudėliota į lentynėles", įvardinta tai, kas gyvenime jau pastebėta ir "atrasta".

Jūratė
Įdomus kursas, labai naudinga medžiaga

Silvija
Vertinu - puikiai. Malonus balsas, lengva kalbėjimo maniera, visai įdomi tema

Dovydas
Daug įdėjų,kaip neatidėlioti ir daryti,tai kas gali būti svarbu ir nelaukti "Rytoj"

Jolanta
Lektorė labai gerai pasiruošusi, išsamiai išdėstyta medžiaga

Vida
Labai atitinka mano požiūrį į atidioliojimo darbo supratimą ir būdai kaip jį įveikti

Teresa
Mokymai naudingi, nes patarimai padės geriau ir laiku atlikti darbus

Marta
Labai aiškiai ir konkrečiai išdėstyta tema.

Marija
teste daug pasikartojimų, turėtų būti trumpesnis

Roma
Išsamus dėstymas, naudingas problemų akcentavimas, malonu klausytis, gera lektorė. Ačiū.

2 val. 13 min.
+ Klausimai lektoriui
(4.77/30 Balsai)

Komentarai
30
Peržiūros
23

Irma Suraučiūtė Čekauskienė

irma surauciute cekauskiene

lektorė

Psichologė, lektorė, koučingo ir personalo valdymo specialistė, 2003 metais Vilniaus Uiversitete įgijo psichologijos magistro laipsnį.

Mokymai
10

Gyvenimo Universitetas LT, VšĮ

gyvenimo universitetas lt, vsi
„Gyvenimo Unviersiteto“ rengiami bei filmuojami seminarai aprėpia visas įmanomas mokymų laisvalaikiui, asmenybei bei šeimai sritis, todėl kiekvienam savišvieta ar profesiniu tobulėjimu suinteresuotam